Terapia sessuologica a Verona: come funziona il percorso
Se hai deciso di affrontare una difficoltà sessuale ma non sai che cosa ti aspetta, questa pagina risponde alla domanda più concreta: come si svolge davvero un percorso di terapia sessuologica. Sono la Dott.ssa Sabina Dilillo, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa clinica. Ricevo nel mio studio a Verona, in Via Giovanni da Verrazzano 3 (quartiere Navigatori), e online. Lavoro con persone adulte e con coppie.
Che cos’è la terapia sessuologica
La terapia sessuologica è un percorso psicologico che si occupa in modo mirato della sessualità: il desiderio, l’eccitazione, il piacere, il dolore, il modo in cui viviamo il nostro corpo e la relazione con l’altro. Non è una visita medica e non prevede alcun esame fisico: nel mio studio si parla. Le indicazioni pratiche, quando servono, le metti in atto a casa, in autonomia e nei tuoi tempi.
È utile chiarire anche che cosa non è. Non è un elenco di tecniche da applicare, non promette risultati in un numero prefissato di sedute e non sostituisce la valutazione medica quando il sintomo può avere una componente organica. In quel caso il percorso psicologico affianca il medico, non lo rimpiazza.
Quando può servire
- Calo o assenza di desiderio, anche dentro una relazione che funziona (calo del desiderio)
- Difficoltà di erezione o eiaculazione (disfunzione erettile, eiaculazione precoce)
- Dolore o impossibilità nella penetrazione (vaginismo)
- Difficoltà a raggiungere l’orgasmo (anorgasmia)
- Ansia legata alla prestazione e alla paura del giudizio (ansia da prestazione)
- Distanza sessuale nella coppia, anche dopo la nascita di un figlio (sessualità dopo il parto)
Se non sai se la tua situazione rientra fra queste, la pagina su quando rivolgersi a un sessuologo aiuta a capirlo.
Come si svolge il percorso
- Il primo colloquio. Mi racconti che cosa succede, da quanto tempo, in quali situazioni. Ricostruiamo la storia del sintomo e quello che hai già provato. Serve a capire insieme se e come posso esserti utile.
- La valutazione. Nelle prime sedute mettiamo a fuoco che cosa mantiene la difficoltà: l’ansia anticipatoria, le convinzioni sulla sessualità, la dinamica di coppia, eventuali esperienze passate, la presenza di fattori medici da approfondire.
- Gli obiettivi. Definiamo insieme che cosa vuoi ottenere, in termini concreti e verificabili. Un obiettivo condiviso è ciò che rende il percorso misurabile invece che indefinito.
- Il lavoro vero e proprio. Si alternano il lavoro sulla mente, cioè paure, aspettative e significati attribuiti al sesso, e indicazioni pratiche graduali da sperimentare a casa. Dove ci sono esperienze traumatiche integro la formazione EMDR e la Psicoterapia Sensomotoria.
- La verifica. A intervalli regolari guardiamo che cosa è cambiato e che cosa no, e se necessario cambiamo strada.
Da soli o in coppia
Si può iniziare da soli o insieme al partner, e la scelta non è definitiva. Molti percorsi cominciano individualmente e poi coinvolgono la coppia in alcune sedute, perché una difficoltà sessuale quasi sempre riguarda due persone anche quando il sintomo si manifesta in una sola. Altre volte accade il contrario. Se la difficoltà è soprattutto relazionale, il lavoro può spostarsi sulla terapia di coppia.
Quanto dura e quanto costa
Un colloquio costa 80 €, una seduta di coppia 120 €, in studio o online. Le prestazioni sono esenti IVA e detraibili al 19% come spese sanitarie. La durata dipende dal tipo di difficoltà: alcune situazioni circoscritte si risolvono in pochi mesi, altre, soprattutto quando si intrecciano con la storia personale o con una crisi di coppia, richiedono più tempo. Nel primo colloquio ti do un’indicazione realistica invece di una promessa.
Domande frequenti
Che differenza c’è fra terapia sessuologica e psicoterapia?
La terapia sessuologica ha un fuoco preciso sulla sessualità e tende a essere più circoscritta. La psicoterapia è un lavoro più ampio sul funzionamento della persona. Essendo sia psicoterapeuta sia sessuologa clinica, posso muovermi fra i due livelli quando il percorso lo richiede.
Devo portare esami o referti?
Non sono necessari, ma se hai già fatto accertamenti medici legati al sintomo portali pure: aiutano a evitare sovrapposizioni e a capire che cosa è già stato escluso.
Si fanno esercizi in studio?
No. In studio si parla. Le eventuali indicazioni pratiche si svolgono a casa, in autonomia, e non si procede mai più in fretta di quanto ti senta pronto.
Il percorso si può fare online?
Sì. I colloqui online hanno la stessa struttura di quelli in studio. Trovi i dettagli nella pagina sessuologa online.
Quello che racconto resta riservato?
Sì. Sono vincolata al segreto professionale previsto dal Codice Deontologico degli Psicologi. Questo vale anche per le sedute di coppia.
Se vuoi capire se un percorso sessuologico fa al caso tuo, prenota un primo colloquio nel mio studio a Verona o online. Il quadro completo della sessuologia clinica è nella pagina sessuologa a Verona.