Psicoterapeuta a Verona

La Dott.ssa Sabina Dilillo è psicoterapeuta a Verona, specializzata nel trattamento dell’ansia, dei disturbi dell’umore e del trauma. Lo studio si trova in Via G. da Verrazzano 3. I percorsi terapeutici si svolgono in presenza o, ove opportuno, online.

A differenza della consulenza psicologica di base, che mira al superamento di difficoltà contingenti, la psicoterapia è l’intervento indicato per la cura delle psicopatologie strutturate. Intraprendere un percorso psicoterapico significa affrontare alla radice le cause del proprio malessere, modificando le credenze disfunzionali e costruendo risposte emotive e cognitive più adattive.

Quando è indicata la psicoterapia?

La mente umana tende all’equilibrio. Di fronte a traumi o avversità ripetute — soprattutto nell’età dello sviluppo — la persona costruisce strategie difensive che permettono di sopravvivere emotivamente. Se queste strategie (ipervigilanza, evitamento, distacco emotivo) potevano avere senso in un contesto passato, nell’età adulta diventano spesso disfunzionali e limitano la qualità della vita.

La psicoterapia risponde all’interrogativo: “Perché continuo a stare male, pur sapendo razionalmente di essere al sicuro?” È raccomandata in caso di:

• Disturbi d’ansia: Fobie specifiche, ansia generalizzata (GAD), disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) o attacchi di panico ricorrenti che interferiscono con la vita quotidiana.
• Disturbi dell’umore: Episodi depressivi maggiori o depressioni resistenti prolungate, con perdita di interesse, senso di vuoto o pensieri di fallimento persistenti.
• Disturbi da trauma (PTSD e PTSD complesso): Conseguenze di eventi traumatici singoli (incidenti, lutti, violenze) o di traumi relazionali ripetuti nell’infanzia — trascuratezza, attaccamento insicuro, abusi.
• Difficoltà di regolazione emotiva: Reazioni sproporzionate, impulsività, autolesionismo, o instabilità nelle relazioni affettive.
• Disturbi del comportamento alimentare (DCA): Comportamenti anoressici, bulimici o da alimentazione incontrollata strutturati come risposta a un disagio emotivo più profondo.

Metodologie terapeutiche

Il mio approccio si basa sull’orientamento Cognitivo-Comportamentale (CBT), integrato con metodologie specifiche per il trattamento del trauma.

La CBT parte dal presupposto che il disagio emotivo dipenda in larga misura dal modo in cui interpretiamo ciò che ci accade — attraverso pensieri automatici e credenze profonde spesso formatesi inconsapevolmente. L’intervento non consiste nel rassicurare il paziente, ma nel mettere alla prova le logiche disfunzionali attraverso un processo collaborativo: l’Educazione Razionale, l’Empirismo Collaborativo e il Dialogo Socratico.

Per le esperienze traumatiche, tuttavia, la sola elaborazione cognitiva può risultare insufficiente. I ricordi traumatici si collocano spesso in una rete mnestica difficile da raggiungere tramite il solo pensiero razionale. Per questo utilizzo anche metodologie Bottom-Up:

Terapia EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite Movimenti Oculari)

L’EMDR è riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come trattamento d’elezione per i disturbi da trauma. Attraverso una stimolazione bilaterale alternata (visiva, uditiva o tattile), il protocollo facilita la rielaborazione di ricordi dolorosi rimasti “bloccati” — quelli che continuano a generare flashback o stati d’ansia intensa. L’obiettivo è che il ricordo possa essere integrato nel passato, perdendo la sua carica emotiva attiva.

Psicoterapia Sensomotoria

I traumi — soprattutto quelli precoci — lasciano una traccia nel corpo: stati di iperattivazione (tensione, agitazione) o di ipoattivazione (apatia, senso di vuoto, dissociazione). Il lavoro terapeutico include l’ascolto delle risposte fisiche e il progressivo ampliamento della capacità di tollerare le emozioni difficili — quella che in letteratura viene chiamata Window of Tolerance, ovvero la finestra ottimale di regolazione emotiva.

Come funziona il percorso

• I progressi vengono valutati congiuntamente nel tempo. Il percorso si conclude quando i miglioramenti sono stabili. Sono possibili periodi di follow-up periodici.
• Le prestazioni sono esenti IVA e detraibili al 19% con pagamento tracciabile.
• Il segreto professionale è inviolabile. Eventuali collaborazioni con altri specialisti vengono sempre concordate con il paziente.

Credenziali

• Iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Veneto
• Abilitata all’esercizio della psicoterapia (specializzazione post-lauream)
• Terapeuta EMDR certificata
• Formata in Psicoterapia Sensomotoria per il trattamento del trauma
• Studio: Via G. da Verrazzano 3, Verona — quartiere Navigatori / Borgo Trento

Domande frequenti

Quanto dura un percorso psicoterapico?

Non esiste una durata standard. I percorsi su una problematica specifica possono concludersi in un periodo variabile. I disturbi più strutturati o i traumi complessi richiedono un lavoro più approfondito. La durata viene valutata caso per caso.

Qual è la differenza tra psicologo e psicoterapeuta?

Il psicologo supporta affrontando difficoltà contingenti. Lo psicoterapeuta interviene su disturbi clinici strutturati attraverso protocolli specifici. La Dott.ssa Dilillo è abilitata per entrambe le funzioni.

La psicoterapia prevede la prescrizione di farmaci?

No. La prescrizione di farmaci è prerogativa del medico psichiatra. Nei casi opportuni, collaboro con psichiatri del territorio di Verona.

Sono disponibili sedute online?

Sì, tramite piattaforme sicure con crittografia end-to-end, previa valutazione dell’adeguatezza al caso specifico.

Come prenoto?

Puoi contattarmi chiamando o scrivendo via WhatsApp al +39 371 388 6574, oppure prenotare direttamente online tramite MioDottore.

Contatta lo studio per fissare un primo colloquio conoscitivo con la Dott.ssa Sabina Dilillo, psicoterapeuta a Verona.

Quanto costa una seduta?

Il colloquio individuale — psicologico, psicoterapeutico o sessuologico — costa 80 €; la seduta di coppia 120 €. La durata è di circa 50-60 minuti. Le sedute sono spese sanitarie detraibili al 19%.

Per un primo colloquio, in studio o online, puoi utilizzare la pagina dei contatti o chiamare il 371 388 6574.

Approfondimento: quanto dura una psicoterapia