Archivio Corsi ed Eventi Passati a Verona
Benvenuti nella sezione dedicata ai corsi e agli eventi che organizzo come psicologa, psicoterapeuta e sessuologa clinica a Verona.
Qui troverete proposte formative ed esperienziali pensate per il benessere psicologico, la crescita personale e la gestione dello stress. Ogni corso è progettato con un approccio scientifico e pratico, in piccoli gruppi per garantire un’esperienza personalizzata.
Eventi Conclusi
Corso di Mindfulness — "4 Passi di Consapevolezza"
Verona | Marzo 2026 (Giovedì) | Max 8 partecipanti
Un percorso di 4 incontri per imparare a utilizzare la mindfulness nella gestione dello stress, dell’ansia e delle emozioni difficili. Adatto a tutti, non richiede esperienza precedente.
- Tecniche di respirazione consapevole e body scan
- Strategie per gestire ansia e stress quotidiano
- Esercizi pratici da integrare nella vita di ogni giorno
- Materiale didattico e supporto tra gli incontri
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